Узнайте, как правильно просыпаться по будильнику

Узнайте, как правильно просыпаться по будильнику

Как правильно просыпаться по будильнику, чтобы весь день иметь хорошее настроение, быть собранным и полным энергии. Почему привычка переводить стрелки на 5—10 минут вперёд, чтобы «доспать», вредна.

Когда сильный иммунитет — враг?

Когда сильный иммунитет — враг?

Какие опасности для здоровья и жизни может скрывать сильный иммунитет. Чем рискует человек, который «никогда ничем не болеет», не проходит медосмотры и не обращается к врачам.

Бег вреден: правда или миф?

Бег вреден: правда или миф?

Чем бег вреден для неподготовленного человека и почему не стоит начинать заниматься спортом с пробежек. 4 медицинских аргумента против самостоятельных занятий бегом. Как правильно подойти к тренировкам.

Самый вредный алкоголь — любой!

Самый вредный алкоголь — любой!

Согласно последним исследованиям, самый вредный алкоголь — любой. Кому выгодна пропаганда культуры «умеренного пития» и почему для здоровья полезнее всего быть абсолютным трезвенником.

Алкоголиком может стать каждый

Алкоголиком может стать каждый

Правда ли, что алкоголиком может стать каждый человек, независимо от социального статуса. Как и почему это происходит. Что по этому поводу думают медики. Как не сделаться рабом «зелёного змия».