Как научиться петь самостоятельно

Пение может быть таким же увлекательным хобби, как, например, изготовление хендмейда или фотографирование. Более того — оно способно стать «приправой» ко многим другим увлечениям. Попробуйте рисовать или даже проходить квест на компьютере, напевая любимый мотив, и поймёте, о чём речь.

Многие хотят научиться петь самостоятельно, но стесняются тренироваться это на публике, так как считают, что недостаточно хороши, и часто это опасение оправданно. Но столь же нередки и ситуации, когда хорошему звучанию голоса мешает лишь недостаток техники и уверенности в себе.

Правильная осанка — первый шаг, чтобы научиться петь

Чтобы научиться петь красиво, привыкайте не сутулиться

К сожалению, редко кто сегодня может похвастаться «военной выправкой» (если он не связан с армией, конечно). Лёгкая сутулость — привычное явление и для молодёжи, и для более старшего поколения. Вместе с тем, когда позвоночник находится не в прямом положении, происходит следующее:

  • Дыхательные пути искривляются, и воздух не может проходить по ним свободно.
  • Внутренние органы сжимаются. В первую очередь страдают лёгкие: им сложно расширяться и сокращаться, и способность к набору воздуха снижена по сравнению с нормальным — свободным положением.

В результате во время пения возникает эффект нехватки кислорода, хочется сделать вдох, чтобы её восполнить. Голос остаётся приглушённым и нечётким, звучит сдавленно и не так глубоко, как мог бы.

Правильная осанка, чтобы научиться петь, — это прямой, как струна, позвоночник, раскрытые плечи, развёрнутая вперёд грудная клетка. В таком положении лёгкие достигают максимального объёма, прохождению воздуха никто не мешает, а голос звучит громче, глубже и «ярче».

Подбородок нужно держать чуть приподнятым, чтобы его нижняя линия была параллельна земле.

Такое положение позвоночника и тела в целом нужно поддерживать всегда, когда собираетесь петь. Если тренироваться приходится из положения сидя, не следует облокачиваться на спинку — правильнее сесть на переднюю половину стула и поставить ноги на пол, не отрывая пятки от его поверхности.

Поначалу такая поза может вызывать неудобство и дискомфорт. Но очень важно выработать привычку сидеть именно так: знакомство с собственным голосом, не ограниченным привычной сутулостью, способно удивить.

Научиться петь самостоятельно проще в удобной позе

Найдите позу, в которой вы — звезда сцены

Вы наверняка замечали, что у любого известного человека, выступающего на сцене, есть своя манера поведения, своя поза, в которой он поёт. И эту часть выступления практически невозможно «спланировать» силами стилистов и имиджмейкеров — поза должны быть удобна для самого выступающего как важная часть уверенности в себе.

Вам тоже нужно найти такое положение — позицию, которая даст себя почувствовать максимально комфортно и раскованно, но при этом не нарушит осанку и не заглушит голос.

Распространённая проблема тех, кто только пробует научиться петь, — незнание, куда деть руки во время импровизированного выступления, и этот момент нужно обязательно продумать.

Если не получается научиться красиво жестикулировать в такт мелодии, руки можно чем-то занять. Например, взять микрофон либо гитару как реквизит (этим приёмом, кстати, часто пользуются звёзды эстрады, у которых есть такая же проблема).

Если держать инструмент в руках «просто так» вам кажется не очень хорошим и умным выходом, научитесь на нём играть, и тогда ваша ценность как певца и уверенность в своих силах многократно возрастут.

Чтобы научиться петь, нужно правильно дышать

Освойте дыхание животом, чтобы научиться петь

Правильное, эффективное дыхание — основа пения. Чтобы тянуть долгие звуки, необходимо достаточное количество воздуха. Особое умение — вдыхать настолько быстро, чтобы не прерывать вокал и не нарушать его мелодичность.

Освоить такую технику, чтобы научиться петь самостоятельно, помогут следующие упражнения, выполнять которые необходимо ежедневно.

  • Дыхание животом, а не грудью. Представьте, что воздух, который вы вдыхаете, весит пару десятков килограмм. Позвольте этому тяжёлому «пузырю» буквально провалиться внутрь тела, ниже уровня пупка, и зафиксируйте его там. При этом расшириться должен живот, а не грудь. В этом случае будет активно работать диафрагма — мышца, обеспечивающая максимальное расширение лёгких. Сделайте 5—10 медленных вдохов и выдохов животом. В идеале дышать таким способом стоит всегда.
  • Заполните лёгкие воздухом до отказа, словно вы воздушный шарик. Вдыхайте диафрагмой (животом) максимально глубоко. Почувствуйте, как расширяются живот и поясница. Сделайте 3—4 подхода.

Не менее важно и выдыхать правильно: плавно и равномерно. Чтобы научиться петь, нужно уметь брать и держать высокие ноты и долгие музыкальные фразы. Упражнения для тонировки следующие.

  • Погоняйте по дому пёрышко — реальное или воображаемое. Для этого поднимите его на ладони на уровень губ, глубоко вдохните и подуйте так, чтобы пёрышко поднялось как можно выше. Дальнейшая задача — максимально долго продержать его в воздухе. Дуйте на перо, пока можете — так, чтобы в конце выдоха чувствовать острую необходимость немедленно вдохнуть.
  • Спойте любую ноту относительно громко. Тяните и держите звук так долго, как сможете. Для фиксирования результатов и наблюдения за прогрессом понадобится секундомер. Засеките время, в течение которого можете петь ноту, и, если будете тренироваться регулярно, время станет понемногу увеличиваться.
  • Почувствуйте себя змеёй или гусем и от души пошипите. :) Медленно и глубоко вдохните, задержите дыхание на пару секунд и выпускайте воздух с негромким шипением. Прислушивайтесь к звуку и следите, чтобы тон держатся на одном уровне, а сам звук не прерывался. Шипите до тех пор, пока в лёгких хватает воздуха.

Тренировка вокала поможет научиться петь самостоятельно

Тренируйте вокал, как мышцы в спортзале

Самородки, буквально с рождения и обладающие шикарным голосом, и знающие, как его правильно «использовать», конечно, встречаются. Но в большинстве случаев вокал требуется тренировать так же, как мышцы в спортзале: упорно и правильно.

  • Начинайте всегда с разминки. Пропойте любую ноту на наиболее комфортной громкости. Затем возьмите её же, понизив тон, а следом — повысив. Если чувствуете, что в какой‑то момент голосовые связки перенапрягаются, остановитесь, сделайте передышку, восстановите дыхание и повторите всё с самого начала.
  • Тренируйте резонанс — без него голос будет лишён силы и звучности. Оценить его наличие и степень возможно двумя способами: поместив пальцы рядом с крыльями носа или прислонив ладонь к груди, чуть выше солнечного сплетения. Если, когда вы поёте, пальцы или ладонь сильно вибрируют, с резонансом нет проблем. Если вибрация слабая, нужно тренироваться: дышать правильно и петь чаще, соблюдая все рекомендации.
  • Следите за попаданием в ноты. Научиться петь самостоятельно можно, подражая любимому исполнителю. Когда мы подпеваем понравившейся песне, нюансы нашего вокала не особенно слышны на фоне основного звука, и кажется, что голос звучит отлично. Проверить, так ли это, получится с помощью диктофона: запишите себя и прослушайте в тишине. После этого станет ясно, где вы фальшивите и над чем стоит поработать. Чем чаще будете выполнять это упражнение, тем точнее и красивее станете петь.
  • Чётко проговаривайте слова песни. Исполнитель с красивым и хорошо поставленным голосом, но который поёт «не пойми что», вряд ли станет любимцем публики. Не бубните себе под нос, активно работайте губами, проговаривая каждое слово, даже если оно на иностранном языке.

Чтобы научиться петь самостоятельно, надо… петь!

Пойте как можно чаще самостоятельно или запишитесь на курсы

В тренировке вокала, как и любого навыка, важны регулярность и систематичность. От занятий раз в неделю толк тоже будет, но с результатом от ежедневных тренировок он не сравнится.

Для того чтобы выполнять базовые упражнения на осанку и дыхание, не нужно перестраивать распорядок дня и выкраивать время. В идеале ходить с ровной спиной и дышать животом стоит постоянно. Непосредственно петь тоже можно «по ходу жизни»: в ванной, за рулём, во время домашней уборки.

Если самодисциплины всё же не хватает и есть потребность в отдельных занятиях, запишитесь на курсы вокала или присоединитесь к любительскому хору. Такие «кружки» сегодня есть во многих организациях, может быть, даже и в вашей. Да и музыкальные классы для взрослых найти не проблема в любом городе, было бы желание.

Пробовать научиться петь самостоятельно полезно в любом возрасте. Причём это необязательно должна быть заветная мечта. Тренировка вокала вполне может стать очередным пунктом в списке «Чему ещё новому я могу научиться в жизни» — как альтернатива вечерам возле телевизора или бездумным блужданиям по виртуальному пространству.

Не ошибается тот, кто ничего не делает… Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: