Вредные слова, от которых стоит избавиться

Как известно, «слово может согреть, окрылить и спасти». И зачастую, задумываясь и рассуждая о силе слов, мы подразумеваем их внешнее воздействие — на других людей, которым не стоит грубить, говорить обидные вещи и т. д. В то же время недавние исследования выявили куда более серьёзную проблему: оказывается, употребляя в речи особо вредные слова и фразы с их участием, мы губим прежде всего самих себя.

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан даже выделил для этого явления отдельное понятие — «органическая речь» — выражения и слова, которые напрямую влияют на физическое и психическое здоровье человека, а также определяют качества его личности.

Вредные слова — корень множества проблем

Вредные слова напрямую влияют на наше здоровье, считают учёные

В основе теории доктора, уже не раз проверенной самыми разными практиками, лежит предположение о первичности именно слов. То есть сначала в лексиконе появляются определённые обороты-программы, и только потом — как ответ — рождается конкретная проблема.

Вот лишь несколько категорий и примеров такой «органической речи»: что мы говорим и что в итоге получаем, на что настраиваемся.

Слова — разрушители здоровья: 

  • надоело до тошноты, сыт по горло — нервная анорексия;
  • сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил — урологические заболевания;
  • принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце — инфаркт миокарда;
  • лопнуло терпение, поддавать жару — гипертония;
  • колотит, трясёт, бесит, не морочьте (мрак) — депрессия;
  • не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий — заболевания кожи и аллергия.

Вредные слова-кандалы: 

  • не могу;
  • не умею;
  • не уверен;
  • не знаю;
  • не получится;
  • это выше моих возможностей (сил).

Их употребление умножает неуверенность в себе, убеждённость в бессилии перед обстоятельствами и собственной заурядности.

Слова-тупики: 

  • нужно/надо (в значении «обязан»);
  • должен;
  • требуется;
  • проблемы.

В сумме за этими вредными словами стоит один посыл: «моя жизнь — беспросветная кабала, где я ничего не решаю».

Слова-подавители: 

  • невозможно;
  • не может быть;
  • нет выбора;
  • а вдруг;
  • не дай бог.

Произнося их, мы убиваем мечту и отказываемся от возможности получить желаемое.

Вредные слова: информация к размышлению

Чтобы перестать говорить вредные слова, следите за своей речью

Для того чтобы избавиться от всего этого «багажа», рекомендуется следить за своей речью и каждый новый день становиться чуть более осознанным.

Когда самостоятельно отследить такие фразы не получается, попросите помочь семью или друзей. Если какие-то речевые конструкции особенно сильно засоряют вашу речь, возможно, близкие люди назовут их сразу же, без дальнейшей «слежки».

Быстро и навсегда убрать из своего лексикона вредные слова, скорее всего, не получится. Главное — начать процесс и не бросать попытки при ряде неудач.

Ситуации бывают разные, и, если фраза-паразит всё-таки вырвалась на волю, не стоит превращать это в трагедию и ждать беды. Осознайте произошедший факт и постарайтесь тут же или позже, наедине с собой, произнести слово/выражение с противоположным значением («могу», «уверен», «есть выбор» и т. д.).

Немного практики — и вредные слова перестанут засорять речь, и жизнь изменится в лучшую сторону. Хотя бы уже потому, что без всего этого «мусора» вы начнёте говорить красиво и уверенно, а это сильно влияет на восприятие человека и окружающими, и собой самим.
А вы употребляете вредные слова?

Не ошибается тот, кто ничего не делает… Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: