Что нужно сделать, чтобы стать самодостаточным?

Что нужно сделать, чтобы стать самодостаточным?

Стать самодостаточным — значит начать жить своим умом, избавиться от привязанностей и обрести свободу от мнения других людей. Как этому научиться и какие шаги предпринять.

С чего начать читать и зачем это нужно

С чего начать читать и зачем это нужно

Польза чтения колоссальна, но это занятие во все времена было «не для каждого». Как начать читать, полюбить этот процесс и почему в XXI веке чтение книг имеет особенное значение.

8 признаков, что пора начать новую жизнь

8 признаков, что пора начать новую жизнь

Как начать новую жизнь, чтобы действительно получилось измениться. Психологи выделили 8 признаков-привычек, наличие которых повышает риск депрессии и неудовлетворённости жизнью.

Как начать медитировать и не бросить

Как начать медитировать и не бросить

Для чего и как начать медитировать: место и время, поза тела, основные техники. Роль расслабления и дыхания для медитации. Советы, как всё сделать правильно, чтобы не бросить.